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东方卫视《极限挑战》第九季2023年4月6日已开始录制，老牌成员全部退出，黄晓明和刘宪华加盟。

极限挑战简介

《极限挑战》是上海东方卫视推出的大型励志体验真人秀节目。

《极限挑战》包括：《极限挑战第一季》《极限挑战第二季》《极限挑战第三季》《极限挑战第四季》《极限挑战第五季》《极限挑战第六季》《极限挑战第七季》《极限挑战第八季》《极限挑战宝藏行·三区三州公益季》《极限挑战宝藏行·绿水青山公益季》《极限挑战宝藏行·国家公园季》。

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黄渤教罗志祥闷冰块是在《奇葩说》第三季第6期中，节目中有一环节是黄渤和罗志祥分别代表两个不同小组给出“如何让中国观众彻底爱上罗志祥”的主题发言。黄渤就提出了闷冰块这个建议，认为这样可以让罗志祥更受欢迎，同时还能保养皮肤、减肥、增强心肺功能等多种好处。

经过一番争执和讨论，黄渤最终成功说服了罗志祥，并现场演示了如何闷冰块。具体方法是用保鲜膜包裹冰块，然后放在头顶上，保持3-5分钟，每天闷两次即可。

在延伸内容中，确实有不少人认为闷冰块这种方法具有减肥、保养皮肤等功效。但是需要注意的是，闷冰块并不能代替健身和饮食调整，长期坚持这种方式可能会对身体造成不良影响。因此，选择适合自己的健身和养生方法才是最重要的。

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1 不知道确切原因，但目前来看，这一期节目似乎被下架了。
2 表面原因可能是某些内容或表现不符合相关审核规定，或者出现了某些争议事件。
具体原因需要官方发布说明。
3 如果你想观看节目，可以尝试在其他平台或渠道搜索，但需要注意版权问题，不要侵犯他人合法权益。

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极限挑战第三季拔河是第十期。

这是因为在第十期节目中，成员们进行了一场拔河比赛，分为两组进行，其中一组由黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴、贾乃亮组成，另一组由孙红雷、邓超、范冰冰、Angelababy、李晨组成。

比赛中，两组成员都发挥出了自己的实力，最终由黄磊组成的队伍获得了胜利。

这场拔河比赛也成为了该季节目中的一大亮点，吸引了众多观众的关注和喜爱。

极限挑战第三季第9期完整版

是《极限挑战》第3季的第11期，后来在第6季第4期再次被邀请参加。

1.《极限挑战》是严敏导演的，以极限男人帮为成员的一档极限挑战类节目。极限挑战男人帮笑点十足，节目内容震撼，向人们传递的观念很具正能量，受到很多观众的喜欢。

2.《极限挑战》咩咩羊第一次出场是在影视城，加入张艺兴队做任务后得名咩咩羊。这位素人嘉宾姓杨，又因张艺兴叫小绵羊，所以叫咩咩羊，咩咩羊笑料十足，多次逗得黄渤等人捧腹大笑，是一个让人开怀的开心果。

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婺女洲站录制时间：6月11日-12日

嘉宾阵容：大张伟、龚俊、黄景瑜、黄明昊、黄晓明、贾乃亮、严浩翔、岳云鹏

播出时间：2023年6月份

东方卫视励志体验节目《极限挑战》第九季以“历9弥新，一往无前”为主题，大张伟、龚俊、黄景瑜、黄明昊、黄晓明、贾乃亮、严浩翔、岳云鹏（按姓名首字母拼音顺序排序）组成的“极挑团”在旅程中团结一心、无惧挑战、传递治愈力量。

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