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2.脚抖还可能是由于运动技巧不到位，训练方法不恰当等原因造成的，因此需要专业技术指导来帮助找出问题所在，制定适合自己的训练计划。
1.反应训练可以通过一些简单的方法进行，如踢球、跳绳、打羽毛球等有氧活动，也可以尝试一些专业化的训练，如平衡板训练等。
2.技术指导可以通过请教教练、参加相关训练课程、观看相关视频等方式来进行。
同时也可以积极寻找一些经验丰富的运动员进行交流学习。
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